스트레스 

스트레스는 우리말로 정신적 압박, 혹은 부담감 정도로 해석하면 적당할 것 같은데요, 스트레스가 오랫동안 지속되면 여러 가지 정신적, 신체적 질병으로 발전합니다.

 스트레스를 받지 않는 사람은 없으며 적절한 스트레스는 우리를 나태하지 않고 활기차게 살게해주는 자극이 됩니다.

그러나 지나친 스트레스가 지속되면

신경질, 짜증이 많아지고 성격이 급하고 신경이 예민해지며

쉽게 흥분하고 화를 내며 사소한 일에도 긴장, 불안이 많아집니다.

이 상태가 지속되면 불안장애, 공황장애, 화병, 우울증, 불면증 등 정신 증상과

두통, 근육통, 소화장애, 자율신경계실조 등 신체증상을 일으킵니다.

<스트레스의 다양한 양상>

불안장애, 우울증 상태까진 이르지 않았더라도

1. 신경질, 짜증

자기도 모르게 성격이 급해지고 신경이 예민해져서

신경질, 짜증을 자주내며

2.  흥분, 쉽게 화내고, 성질 냄

사소한 일에도 쉽게 욱- 하고 흥분하며 화를 내는 것이 일상화되는 경우가 많습니다.

자기도 모르게 순간적으로 화를 내고 나선 괜히 그랬다 싶고요.

3. 불안, 초조, 마음이 안정이 안됨

큰 일도 아닌데 자꾸 그 생각만하고 미리 걱정하며 불안해하며 마음이 안정이 안되며,

4. 심장이 두근 거리고 가슴이 답답함

가슴이 두근거리고 혹은 가슴이 답답하여 자기도 모르게 한숨을 자주 쉬게되며,

5. 자신감, 결단력 부족

마음이 이랬다 저랬다 우왕좌왕하여 자신감이 없고 결단력이 약해져서

어떤 일을 하려해도 결정을 못하고 생각만 많이하고 시간만 보내게 되는 경우도 많습니다.

6. 두통, 어깨결림

뒷골이 뻐근하고 머리가 아프며 어깨죽지가 뻣뻣해지는

두통, 어깨결림, 뒷골당김

7. 눈 피로, 만성피로, 소화장애

그리고

만성적인 피로,  눈 침침, 소화장애는 말할 것도 없고요.

<스트레스는 성격인가?

아니면 치료할 수 있는것인가>

스트레스가 한약으로 치료될 수 있다고 설명드리면 성격을 어떻게 약으로 고치느냐고 반신반의하시는 분이 많습니다. 효과가 있어도 일시적인 것 아니냐고 물으시기도 합니다.

그러나 돌이켜 생각해보면

똑같은 상황에서도 어떤 사람은 스트레스를 100을, 어떤사람은 30을 받습니다.

 또한 비슷한 상황에서 몸 상태가 좋을 땐 스트레스를 별로 안 받다가 어떤 경우에는 과도하게 스트레스를 받아 견디기 힘든 경우가 있습니다.

신경과민, 스트레스는 일정부분 성격적인 면도 존재하지만

신체균형이 깨져 똑같은 상황에서도 받는 스트레스의 강도가 훨씬 심해진 경우가 대부분입니다.

스트레스를 일으키는 상황은 바꿀수 없지만  장부, 신경계 강화를 통해 신체균형을 잡아주면 똑 같은 상황에서도 스트레스를 현저하게 줄일수 있습니다.

<스트레스 치료>

하나로기 경희한의원에서는

심담강화요법(心膽强化)으로 심장과 담을 강화하여 불안정한 마음을 잡아주고

소간해울요법(疎肝解鬱)으로 간장의 억울된 기운을 풀어 흥분된 마음을 안정시켜

신경계의 균형을 잡아줌으로써

스트레스, 신경과민, 급한 성격, 과도한 긴장, 불안증,

그리고 공황장애, 우울증, 화병, 불면증을 치료합니다.

흔히 성격이상, 신경과민, 예민한 성격이라고 치부해 버리지만

신경과민은 성격이 아닙니다..

한의학적 방법을 통해 심담을 강화하고 울체된 기운을 풀어주면

신경계가 강화되어

여유있고 느긋한 성격으로 변합니다. 당당한 성격으로 변합니다.

스트레스는

심담을 강화(心膽强化)하고 간장의 울체된 기운을 풀어주는(疎肝解鬱) 한약으로 치료합니다.

 

심담강화요법(心膽强化)으로 심장과 담을 강화하여 불안정한 마음을 잡아주고

소간해울요법(疎肝解鬱)으로 간장의 억울된 기운을 풀어 흥분된 마음을 안정시켜

신경계의 균형을 잡아줌으로써

스트레스, 신경과민, 급한 성격, 과도한 긴장, 불안증,

그리고 공황장애, 우울증, 화병, 불면증을 치료합니다.

<아래는 스트레스로 인한 다양한 증상 들입니다.>

짜증, 신경질

욱

화

자기도 모르게 신경질,  쉽게 욱- 하고, 성격이 급해짐, 화내고 나서  괜히 그랬다 후회하고

가슴답답, 가슴이 꽉 막힘, 자다가 가슴으로 치받침.

무의식적인 한숨

우울, 마음이 안정이 안되고 우유부단해짐, 결정을 못하고 이랬다 저랬다

두통, 뒷목뻣뻣, 어깨죽지 뻣뻣, 통증

소화장애, 위통, 변비, 설사

땀, 손발이 차지고 가슴두근거림, 떨림, 숨참 등 자율신경실조증